Banyak hal yang dapat memicu uban muncul lebih dini. Seperti dilansir oleh laman Boldsky, berikut ini beberapa penyebab orang muda sudah beruban:
Penyakit tiroid
Mengidap sakit tiroid memicu seseorang beruban di usia muda. Kelenjar tiroid yang terlalu aktif bekerja akan membuat melanin rambut mengalami perubahan warna. Hasilnya warna rambut Anda tak lagi hitam melainkan abu-abu atau putih.
Kurang vitamin B12
Mengalami kekurangan vitamin B12 juga berakibat warna rambut beruban. Selain vitamin tersebut, elemen seng dan tembaga yang asupannya kurang juga berpengaruh pada warna rambut.
Keturunan
Keturunan juga mempengaruhi kecenderungan munculnya uban di usia dini. Jika orang tuanya mempunyai masalah dengan uban di usia muda, maka anaknya juga kemungkinan mempunyai uban.
Vitamin C dan E
Defisiensi atau kekurangan vitamin ini juga membuat sel melanin yang mempengaruhi warna rambut menjadi lebih rentan beruban. Penuhi kebutuhan vitamin C dan E agar warna rambut dan kulit jadi lebih normal.
Rokok
Merokok juga salah satu sebab uban bisa muncul di usia muda. Demikian juga gaya hidup tak sehat seperti konsumsi minuman keras. Radikal bebas yang bertumpuk akibat merokok dan alkohol membuat produksi melanin terganggu.
Stres
Stres, depresi dan gangguan psikis lain juga bisa memicu uban muncul lebih banyak dan lebih awal dari seharusnya.
Perawatan rambut yang salah
Memakai bahan kosmetik atau perawatan rambut yang tak cocok di rambut, dapat merusak batang rambut serta mempengaruhi produksi melanin. Misalnya pewarna, pengering rambut yang terlalu panas, dan lainnya.
Hormon
Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh juga dapat jadi biang munculnya uban.
Menopause dini
Ini juga masalah hormonal yang jarang dialami wanita, namun bisa jadi sebab munculnya uban.
Asam folat
Kekurangan asam folat dapat membuat warna rambut jadi tak normal dan muncul uban di kepala.